• 2022-06-20
  中国人的家训—弟子规 第二十三讲 居有常 业无变（下）
  “居有常”的“常”包含的生命的规律，饮食起居要有规律，顺应四季节气，合理安排工作、运动、睡眠，找到适合自己的健身养生的方法，形成良好的生活习惯。健康长寿的老人生活都是规律的。暴饮暴食、毫无节制的生活习惯导致现代社会的肥胖症。“业无变”的“业”可以理解为事业、专业，或者工作。现在社会的特点是我为人人、
• 2022-06-13
  中国人的家训—弟子规 第二十二讲 居有常 业无变（上）
  《论语·里仁》曰：“父母在，不远游，游必有方。”父母健在的时候，子女在家中孝养，不可远游。这是中国人古老的传统。距离的遥远，让子女无法跟父母及时联系、照顾，遇到紧急情况帮不上忙。现代社会，我们身处中国文化复兴、民族复兴、经济复兴的大时代，身处全球一体化的趋势之中，面临国际国内的跨地域需求，人员流动往
• 2022-06-06
  中国人的家训—弟子规 第二十一讲 出必告 反必面
  从字面意义上讲就是，我们离开家出门的时候，要和父母打招呼，告知去做何事；回来的时候，也一定要当面跟父母打个招呼。这件事情看上去很小，其实是让父母安心、对父母关怀体贴的一种方法。忧能使人老，孩子是父母的心头肉，父母总免不了担忧牵挂。作为孩子，出门前告知父母去何处、做何事，可以减轻一点父母的担忧、心中的
• 2022-05-30
  中国人的家训—弟子规 第二十讲 善终的智慧
  “生、老、病、死”是生命的自然规律，既然生于这个世界，死亡是任何人都不可避免的。面对一件事情的终结，我们应该持有认真负责的态度。中国人历来重视对生命的关怀，儒家《尚书·洪范》讲到的“五福”亦即民间吉祥愿望最主要的追求“五福临门”，这最后一福就是“善终”：一个人在世的时候，晚年时光健康自在快乐，终其天
• 2022-05-24
  中国人的家训 弟子规 第十九讲 照顾父母需用心 起居饮食见真情
  心中有父母，在对父母的日常饮食起居的关怀中，体现出为人子女的这份孝心。在照顾老人过程中，细微体察、合理安排，让自己的心变得更加柔软、更加富有人性。我们要想真正照顾好父母长辈的饮食起居，关键在于适合父母长辈的年龄阶段、身体状况、身心需要。在一日三餐的饮食安排上，要好好研究现代科学的营养学。无论中国传统